腹八分目のその後
腹八分目を心掛けて、３週間が経ちました。
腹八分目では少々寂しいので、腹九分目になっていますが、食べ過ぎだけはしないようにしています。
結果はと言うと。
体重は約３％（２キロ）減。
イビキも軽減。
おまけに、胃腸の調子が悪くて胃カメラの検査をした結果、逆流性食道炎と判明しましたが、薬を処方しようとした医者に腹八分目の話をしたら「腹八分目が出来れば薬は不要」との事で処方中止。
本当に「腹八分目に医者いらず」です。
お勧めです。
ブルーインパルス
先週末、タバコを吸おうと自宅のベランダに出たら。
ゴーーーーッと飛行機のエンジン音が聞こえます。
はて？
周囲を見渡すと。
目の前にブルーインパルスが飛んでるじゃありませんか！
あまりの近さにビックリ仰天。
２０～３０分ほど、都心を周回飛行していしました。
国立競技場のサヨナライベントの一環だそうです。
いや～、いいもん見させてもらいました。
腹八分目
今年の正月休み、体重が3%UPしました。
体重が増えると、イビキがひどくなり寝不足気味になります。
おまけに最近は胃腸の調子も・・・
お釈迦様は「一切の疾病は宿食（食べ過ぎ）を本とす」と言ったそうです。
日本のことわざに「腹八分目に医者要らず」と言うのもあります。
うむむむむ・・・
こりゃ～、腹八分目がカギだな。
食欲の満たされ具合で食事を終わらせる様にします。
が、子供のころから教えられた「残さず食べる」、これが弊害になってきます。
とっても後ろめたい気持ちを持ちつつ、食事を残すようにし始めました。
どの程度の満腹感が腹八分目なのかよく分からないので、まずは「残さず食べる」からの脱却を目指します。
目指せ、体重3%DOWN！
トイレ美化作戦
思うところがあって本日から、ソフトフロンティアのトイレをきれいにすることにしました。
元々、決して汚くありません。
なので、更にきれいにすると、とってもきれいになるはずです。
業者に依頼して、豪華なトイレにするのとは違います。
ソフトフロンティアの人間手で、きれいにするんです。
理由は ヒ ミ ツ 。
「なんで？」と思う人は、トイレ掃除をやり続ければ理由が分かるかもしれませんよ。
あっ、知ってる人は知ってます。
サイバー・スパイ
米国の司法省が、米企業にサイバー攻撃を行って商業機密を盗んだとして中国軍将校5人を起訴しました。
やっと証拠をつかんだのでしょう。
情報セキュリティに関わる者として他人事じゃないです。
日本も随分とやられているんでしょう。
益々、対策の強化が必要に感じます。
戦勝国としてドイツが発明したコンピュータ技術を取り上げて発展した某国のコンピュータ業界。
そもそも、いつも勝敗の見通しがついてから、後出しジャンケンで参戦して、美味しい思いをする某国。
コソコソ盗むのも良くありませんが、有無を言わさず強奪するのも本質は一緒かと・・・
なんか、ギャングがコソ泥を訴えたようにも見えます。
でも、コソ泥はイカンと言うことでペナルティです。
健保大会2014
ソフトフロンティアが加入している健康保険組合が開催する健保大会。
健保大会と言うと、何かの大会らしく聞こえますが、実はディズニーランドで遊ぶだけです。
ただ、チケット代が通常の半額以下で、大人￥2,600です。
早速、先週の土曜日に行ってまいりました。
ファストパスを上手く活用して、如何に沢山のアトラクションに乗るか。
入園早々、家内はプーさんのファストパスを取りにダッシュ。
私と娘は、モンスターズインクに並びます。
列が進んで見えてきたのは・・・
な、な、なんと！
ファストパスの発券機。
20分は無駄にしてしまったようです。
モンスターズインクは既に250分待ち。
で、モンスターズインクは断念。
その後、お父さんがどれだけ文句を言われたかは、ご想像にお任せします。
ISMS規格改訂
情報セキュリティマネジメントシステム（略称ＩＳＭＳ）の国際規格が、昨年秋に改訂されました。
ソフトフロンティアではＩＳＭＳの認証を取得しているので、この規格改訂に合わせて、情報資産を守る仕組みや運用ルールを変更する必要があります。
やっと下準備が終わって、この5月から自社規定の改訂作業がスタートしました。
9月末完了予定です。
その後、新ルールで半年間運用した実績を持って、審査機関の移行審査を受ける予定です。
移行審査は、来年3月。
頑張らなくっちゃ。
体調不良
体調不良です。
頭痛と耳鳴りがします。
GWのレジャーで疲れ過ぎたのでしょうか？
おまけに最近ハマっているゲーム「Don't Starve」のし過ぎでしょうか？
最近主流のグラフィック重視とは真逆なのですが、とにかくハマります。
ちなみに価格はPS4なら無料。
PC版は￥1,600位。
寝不足覚悟であればお勧めです。
あっ！体調不良もね。
GW 2014
ソフトフロンティアのGWはカレンダー通りです。
でも、休める状況にある人は、ここぞとばかりに有給休暇を取得します。
私も5月2日を休みにして、5連休にしました。
タケノコ狩り、釣り、釣りと3回程出かけましたが、全て早朝の出発だったので道路渋滞は免れました。
5月4日の釣りの帰路午後1時頃、八景島の近くを通りかかると、まず反対車線に「海の公園」の駐車場待ちが果てしなく続いています。
さらに、その駐車場待ちが終わらないうちに「シーパラダイス」の駐車場待ちの車が並んでいます。
なんと！「シーパラダイス」の駐車場待ちは高速道路上まで続いてます！
しかも、駐車場待ちの車で道路は通行不可能状態。
引き返すこともできないようです。
トイレはどうするんだろう？
恐ろしや～。
Amazon値上げ
４月の消費税アップに合わせてAmazonが色々と値上げしてくれちゃいました。
消費税のアップ分以上に値上がりしている感じです。
おまけに、取扱手数料と言う名目で送料が一部有料化！
特に飲料類の送料が有料化されました。（小さく書いてあるので要注意）
暑い時期に会社で飲む、冷たいお茶やアイスコーヒーをAmazonで購入していましたが、送料と合わせて２～３割値上がりしてます。
便乗か？？？
便乗にしても値上げし過ぎだぞ！
飲料は、どこか別の購入先を見つけなければいけないようですね。