サイクリングマシン

運動不足を補うため、1月にサイクリングマシンを買いました。

マシンの表示で週に1000kcal位を消費してます。

しかし、体重が徐々に増えて・・・

カロリーを消費した以上に食事が増えているようです。

このままじゃいかん！

サイクリングマシンの利用を増やすか、食事を減らすか・・・

悩むな～(@_@)